styrke og mobilitet

Personligt

"Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut fra Københavns Professionshøjskole i 2022 og personlig træner fra PT Institute i 2017. Siden har jeg videreuddannet mig inden for mobilitet og bevægelse, blandt andet gennem Functional Range Conditioning (FRC), som har været med til at forme den måde, jeg arbejder med styrke, mobilitet og kroppens bevægelsesmuligheder i dag. Min egen træningsrejse startede som 13-årig med armbøjninger på værelset, inspireret af min storebror. Siden har jeg været omkring alt fra klassisk bodybuilding og CrossFit til gymnastik og mobilitetstræning. De seneste fem år har jiu-jitsu fyldt en stor del af min træning, og jeg har også prøvet kræfter med enkelte amatørkonkurrencer. Jeg bor i København og holder af at bruge min krop på mange forskellige måder. Jeg kan godt lide at løfte tungt, nørde bevægelse og blive ved med at lære nye ting – både fysisk og menneskeligt. For mig handler træning i sidste ende ikke om at passe ind i én bestemt kasse, men om at have en krop, der giver frihed. Udannelser: - Psykoterapeut — Coach og Psykoterapeutskolen, igangværende - Psykomotorisk terapeut — Københavns Professionshøjskole, 2022 - Functional Range Conditioning (FRC) — Functional Range Systems, 2020 - Personlig træner & kostvejleder — PT Institute, 2017"

— Gassim